IMG_7910.jpg
今日はMr.オールディーズで弾き語りでした!

ドラム、コンガなどでお客様も参加してくださり、
クリスマスソングも沢山歌って、楽しいひとときでした。
ご来場のみなさまありがとうございました!


かなり冷え込む時間帯に外を歩くので、この時期常に足元はムートンばっかりです。
ニーハイブーツも欲しかったけど買いそびれちゃったぜー。

暑がりだったんだけど、今年のはじめくらいか"冷えとり"を始めてから、自分がいかに冷えていたかがわかり、最近は下半身は常にポカポカさせてます。
靴下いっぱい履くだけだからカンタンなの!
あと必ずお風呂は長めに半身浴☆

冷えとり、心も落ちつくからおすすめー!
頭痛腰痛肩こりも消えました。

私の周りでは密かにはやってます!
みんな可愛いシルクの五本指靴下やらあったかレギンスの売ってるお店の情報交換したりして。
ふふ。楽しい!
これについては、またちゃんと書きたいなー。

そんなこんなで、身も心もポカポカな毎日を目指してますが、
今日は素敵なものが!お友達からクリスマスプレゼントが届いた☆
きゃー嬉しい。

これはひざ掛けで、なんとー!あんかみたく電気であったかくなる、しかもじんわりと。

最近はこたつに心が動きかけていましたが、もうこれでテーブルの下の足の冷え解消ですー!
ありがとさんQ!!

しかも赤い地のチェックがなんとも可愛いんだー。
クリスマスっぽいね!

----

足があったかいってこんなに幸せなのかーって思うわ
よ!

真冬のハピネス☆

みなさんも、一日寒さに耐えた身体をいっぱいあっためてねー!

おやすみなさ〜い(( _ _ ))..zzzZZ

IMG_1651.jpg
日に何度もシャワーを浴びてしまうこの暑さ。

最近のお風呂タイムのお気に入りはコレです!!

イスラエル発ボディケアプロダクトが充実ブランドSABON
シャワージェルとボディスクラブ。
お友達がプレゼントしてくれて、愛用中なのです。

このふたつセット使いで、んもうびっくりするほどお肌スベスベです。

それにめ〜っちゃいい香り。
その日の色々を全てリセットできるくらい。
fig coco、イチジクとココナッツのナチュラルな甘い匂いに包まれて
heavenlyなお風呂時間です。

スクラブは死海の天然の塩100%なんだって。

手持ち無沙汰な半身浴のお供にマッサージしながら浸かると超気持ちいいです。
オススメ!

これがあるから いっぱい汗をかいてもお風呂がたのしみなのだ☆


さー!

今日は新宿三丁目で弾き語りです!

☆ 7/15(金)新宿三丁目 ニュートンズアップル
http://www.newtonesapple.info/
新宿区新宿三丁目12-4 熊三ビル3F 0353662696
19:30~4stage
♪お食事も充実の、楽しいお店!
レコードや写真など、ディスプレイも素敵です。


ぜひいらしてくださいね!

IMG_0556.jpg
蒸し蒸しですね。

もう、あっという間に六月が過ぎて、
熱帯夜が来るの早過ぎる。
夏すきだけど。

紫外線に怯える毎日到来です。
今日はそんな話!

私もともと綺麗に日焼けできるタイプじゃなくて、
いつもどこにいてもがっつりSPFの高いものを
高校生くらいから使い続けているのですが、
がっつりブロックな日焼けどめって、落とすのが大変。

化粧水とかスキンケアはオーガニックの使っているのに、
日焼けどめがケミカルで、毎日ゴシゴシしてて、意味あんのか?
と、思いたち、変えてみました。

写真左上、パックスてとこの。
サラッとしててよしです!
しかも安い。800円くらいでした。
----
ついでに、ファンデーションも、
ちょっと気になってたティント&パウダーの、
超シンプルなものにチェンジ。

SINNというメーカーので、
パウダーにお米の粉が入ってるらしいです。

これも使い心地めちゃいいです。

軽い!
そしてクレンジングが一瞬。
天然成分の美肌効果はどうかしら?
使い続けてみたいと思います。

ムシ暑苦しい季節、ちょっとだけサワヤカになりそうだわー!

 


靴下屋 の春コレクションが可愛かったので思わず何点か買っちゃった。

普段はガーリーな服とか全く着ないのに
冬からだんだん春になってくこの時期って
ちょっと厳しい寒さにうんざりしして甘い
感じがいいかもって思えたり、しませんか
私はする
よ。


そもそも靴下が大嫌いで冬でも裸足でいれる国に移住するのが夢ですが。

そんな訳にも行かなくて、東京におるので寒さは対策しないとなあ!!

で、靴下は3足くらいしか持ってなかった私なのですが、、ここからが本題。
ある雑誌をたまたまパラ見してて見つけたんだけど
「冷えとり」(絹と綿の靴下を重ねばきして半身浴して下半身をとことんあっためる療法)っていうのを年明けくらいから試してみてたら、なんか快調。

なので、ひえひえガール&ボーイの方にはおススメです!
お腹がすぐ痛くなるとか太りやすいとかだけじゃなく
何となくだるいとかしんどいとか無気力、、みたいなのにも効きそう。

こんな本も出てます。


冷えとりガールのスタイルブック (ナチュリラ別冊)

「冷えとりガールのスタイルブック」
主婦と生活社刊 / 服部みれい著

可愛く気楽にあったかファッション始められるガイドみたいな本です。

もっと深めたい人にはこんな本も。


下半身をあっためまくってると精神的にもなんだか
どっしり安心感が訪れる気がする。。不思議。からだってすごいなあ。
重い病気にもじわじわ効き目がある療法なんだって。

ちなみに私は、肩こり腰痛が軽くなったで。
汗をかくようになって、身体に良いというか、触れていて気持ちいい素材に
興味が湧き、春に向けてワードローブ、リニューアル計画中です


三寒四温でからだがまいっちゃうこの時期
体質改善に興味ある人とか、悩んでる方はぜひチェックしてみてくださいませ


 



冷えますね。
なんか冬ってこんなに寒かったっけ?

もうあったかグッズと潤いアイテムが手放せないです。。

私は寒いと首の調子が絶不調なので
温湿布を毎日寝る前の日課にしているのですが、
ついこないだ出会ってしまったきのこちゃん。

米ぬかと大豆の皮??だったかな
天然の成分を使ったホットパックなのです。
今までドラッグストアのシンプルなレンジでチンの湯たんぽを
ずっと使っていたのですが、この、可愛いビジュアルにずきゅん。

しかも、あっためると、きな粉の匂いがしてきて
香ばしいフレーバー。きのこからきなこが香るのよ。
なんか心も身体も一気に緩みます。これ今年最大のヒットかも。。
苦痛だった就寝前や起き抜けのストレッチ&マッサージと
こりこりの肩をほぐすトレーニングが一気に楽しくなったぜ


そしてホットパックしながらヴェレダのモイスチャークリームで乾燥ケアです。
アイリスの香り。数年連れ添っているわ。好きすぎてもう手放せない!

なので
寝入りばなのイマジネーションワールドは

広ーい花畑で、でーっかいきなこ餅を食べて、あー幸せ・・

っていう場面です。


たんじゅん!

2010102819440000.jpg
東京は、いきなり寒くなりましたね。

冷たい雨がじゃんじゃん降って
家にこもりたいこんな日に限って朝から予定がぎっしりだったり

風邪を引いている人が沢山ですが、
ほんと、不調なときはひどくならないように気を付けましょうね〜

寒くなると気が滅入るので
いい香りのバスグッズとかスキンケアが癒しです。

いただきものなんだけど超ヘビロテです。
とってもヘブンリーな気分になる素敵グッズ。

みんなはどうやって寒さを乗り切ってるのかしら



今日は銀座のルナにて弾き語りでーす!

みんなで歌ってあったまろう!

 

近所の喫茶店にて
気になっていた「林檎のグロキ」という名の飲み物を初めて飲みました。
グロキって、、、なんかこの響き。どういうものなの??と思いつつ・・

飲んでみたら
あったかくて甘酸っぱくて、美味しいではないか。

身体によさそー。

ジンジャー、シナモングローブを林檎ジュースで煮込んだ
北欧生まれの飲みものらしいです。

蜂蜜入れたり林檎の甘露煮で甘みを足したり。
・・楽しいぜ。

こんばんは!
もう一週間が終わってしまいますね。
サタデーナイト、いかがお過ごしでしょうか。

ところでみなさんは毎日お風呂に浸かりますか?
長風呂派?シャワー派?
実は湯船にゆっくりつかるのが苦手な私。
半身浴でデトックス、身体に良いのは分かるけど、
すぐ暑くなってくるしじーっとしてるのが気持ち悪くてついつい敬遠の、バスタブ。。
でも今年はあまりに冷えまくるので、あったまらんといかんよね!
長風呂が楽しくなる様に、お風呂グッズ買ってきました!



温泉ハートのは、「Love Bath Light mini」というお風呂に浮かべたら電気がつくライト。
ショッキングなピンクとパステルなのと2個買ってみました。
しずく型のもあったよ!

温泉手前のはKNEIPPの入浴剤。ハーブの、草っぽーい匂いが、喉や鼻に良い気がして。
ミント、ユーカリ、ヘイフラワー、カモミール、とあとなんか忘れちゃったけど、全種類揃えてみました!

温泉左の、棒が刺さってるバラの瓶はイングリッシュローズのルームフレグランスなんだけど、「木にしみ込んでふわっとナチュラルに香ってグーよ!」とお友達に勧められて買っちゃいました。
飾りまでついててかわいいです。

これからはロングバスタイム、トライしてみますよー!
入浴ショットは次回に!がはは!

今日の汚れを全部流して楽しくあったまって好きな香りでフタをして、明日はもっと元気になれる長風呂ライフ(?)を目指しま〜す。



JUGEMテーマ:日記・一般



Calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>

渡辺薫 ライブスケジュール

渡辺薫マイスペース

渡辺薫オフィシャルサイト

渡辺薫 オフィシャルサイト

Face Book Page 

Archive

Recommend

Jellyfishの夢の中
Jellyfishの夢の中 (JUGEMレビュー »)

ゆらゆらと透明な水に遊ぶジェリーフィッシュのように捉えどころのない魅力が全開。

深く、静かに音もなく、クラクラするほど恋してた。

甘いばかりじゃない恋を知る大人のための、アクアブルーなラブソング。

ウィスパーボイスに乗せて、恋するあなたに贈ります。

Recommend

気まずい足あと
気まずい足あと (JUGEMレビュー »)
渡辺薫


より道、ため息、流れ星。独自のソングライティングと気鋭のミュージシャンのサウンドで紡ぐちょっと切ない大人のおとぎの世界。8枚の絵が織りなす8曲のストーリー。1stアルバム「泳いできてね」から2年、待望のニューアルバム。

Recommend

kaoroomへようこそ [DVD]
kaoroomへようこそ [DVD] (JUGEMレビュー »)

kaoroomへようこそサムネイル.jpg


女の子だけの午後のリビングルームにて。

おなじみのオリジナル、カバーソングなど、渡辺薫のフェイバリットなナンバーがやわらかな光の中に伸びやかに軽やかに放たれるとっておきのアフタヌーン。

ライブDVD&ビデオクリップ集。



( CJRC-1201 2,000 yen )

Recommend

泳いできてね(リミックス・リマスター盤)
泳いできてね(リミックス・リマスター盤) (JUGEMレビュー »)
渡辺薫


何気ない、歌の端々に魅力的な息づかい。軽やかで、穏やかな歌声の奥に、聞く人を魅入らせる不思議な力。
各界で活躍中の気鋭のミュージシャンの奏でる音に乗って、 自由に解き放つ声の引力は、どこにでもありそうで、どこにもない世界へと、あなたの心を泳がせる。

(CJRC-0903 2,500yen)

Mobile

qrcode

Selected Entry

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM